مدرسة البدع للتعليم الأساسي والثانوي ( بنين )



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زكي جلال
المدير
المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 227
العمر : 26
الوظيفة : طالب في كلية الطـــــــــــب البيطري
المؤهل الدراسي : جامعي
تاريخ التسجيل : 01/01/2008

مُساهمةموضوع: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الخميس يناير 17, 2008 6:59 pm

مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟
---------------------------------------



]

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان ..

للكاتب الدكتور : يحيى الغوثاني .

دوما يسألني الطلبة والمتدربون هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن ؟؟؟؟؟

وتخلصنا من النسيان

فإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرف

معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،

وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :

إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:






عصير التفاح وعصير العنب:

وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.





السبانخ والفراولة:

* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.





السمك والكبده والجوز واللوز والفستق

* تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.




الجزر

* يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.





الشاي الأخضر

* يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل .



والشوكولاته

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.


إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب

ولا تنس الشاي الأخضر

وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة
وبالصحة والهنا

_________________
----------------------------------------------
التوقيع: يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيبا

----- يزيد سفاهة و أزيد حلما * كعود زاده الإحراق طيبا

----------------------- -----------------------

-------

----------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://albeda.fullsubject.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الإثنين يناير 28, 2008 4:33 pm

أشكرك أخي زكي على الموضوع الرائع والمفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الجمعة فبراير 22, 2008 1:58 am

طيب ...

عندي استفسار

مازا ... عن شوربة الكوارع ....؟؟

بيأوولو انها بتزيد الزاكرة

افيدونا افادكم الله

اهو صحيح بتزيد الزاكرة والا بتأوي الركب لما بتسيح؟؟ lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نيوتن العرب
نائب المدير
نائب المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 140
الموقع : القاهرة
الوظيفة : دكتور العلاج الطبيعي/ جامعة القاهرة
المؤهل الدراسي : جامعي طبعا
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الخميس فبراير 28, 2008 5:51 am

sss.alshibly كتب:
طيب ...

عندي استفسار

مازا ... عن شوربة الكوارع ....؟؟

بيأوولو انها بتزيد الزاكرة

افيدونا افادكم الله

اهو صحيح بتزيد الزاكرة والا بتأوي الركب لما بتسيح؟؟ lol!

بااايخة من عضو يحاول أن يخفف دمه.. لكن هيهات!!
لا تعيدها مرة ثانية..
حتى يكون باقي الأعضاء في الصورة.. فقد تم إعطاؤك إنذارا.. للاستهزاء بمدير المنتدى وبمشاركات الاعضاء!!
في حالة تكرر هذا الفعل.. فإن الإدارة لن تتردد في طردك من المنتدى!!!
وطلب الإشراف الذي قدمته مرفوض بإجماع مشرفي المنتدى بعد هذه المشاركة..حتى لو بلغت عدد مشاركاتك 1000 مشاركة!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الجمعة فبراير 29, 2008 9:50 pm

لا لا

أنا مش أصدي أعمل كده

لا لا يا زكي


بس أنا حبيت أأول كده عشان كنت بشربهة

ولا إيه


طعمها جميل زياده


وانت يا نيوتن العرب

تشب ... مالك خص

أونك نائب مدير


ولا طشة

كل شيء أنا بخبر زكي


لي ؟؟؟؟؟؟؟؟


لأن بخاف منه


ههههههه


آه آه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الجمعة فبراير 29, 2008 10:54 pm

لا

شو هظا كلام يا sss.alshibly

إنته سبي مدير إنته سبي أنا

بس هظا نيوتن الأرب
سبي لي ما يقول بس

إنزين
لأن هو ما في زين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الجمعة فبراير 29, 2008 10:56 pm




أنا زياطة هبي شوربة الكوارع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الخميس مارس 06, 2008 5:57 pm

sss.alshibly كتب:
طيب ...

عندي استفسار

مازا ... عن شوربة الكوارع ....؟؟

بيأوولو انها بتزيد الزاكرة

افيدونا افادكم الله

اهو صحيح بتزيد الزاكرة والا بتأوي الركب لما بتسيح؟؟ lol!

بايخة ... وعيب عليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الخميس مارس 06, 2008 5:58 pm

sss.alshibly كتب:
لا لا

أنا مش أصدي أعمل كده

لا لا يا زكي


بس أنا حبيت أأول كده عشان كنت بشربهة

ولا إيه


طعمها جميل زياده


وانت يا نيوتن العرب

تشب ... مالك خص

أونك نائب مدير


ولا طشة

كل شيء أنا بخبر زكي


لي ؟؟؟؟؟؟؟؟


لأن بخاف منه


ههههههه


آه آه

فينك يا عم

دا منتدى تربوي

مش للحثالة امثالك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نيوتن العرب
نائب المدير
نائب المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 140
الموقع : القاهرة
الوظيفة : دكتور العلاج الطبيعي/ جامعة القاهرة
المؤهل الدراسي : جامعي طبعا
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الخميس مارس 06, 2008 6:22 pm

أشكرك أخي طبلاوي على روحك وإحساسك العاليين
أتمنى من الله ان يديم عليك الصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الأحد مارس 09, 2008 3:50 pm

لا يفيد التحذير لمن يتجاوز حدود الأدب وقوانين المنتدى
الطرد هو أفضل طريق للعقاب وإعطاء درس لمن يحاول تخريب المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الإثنين مارس 17, 2008 8:07 pm

sss.alshibly كتب:
لا لا

أنا مش أصدي أعمل كده

لا لا يا زكي


بس أنا حبيت أأول كده عشان كنت بشربهة

ولا إيه


طعمها جميل زياده


وانت يا نيوتن العرب

تشب ... مالك خص

أونك نائب مدير


ولا طشة

كل شيء أنا بخبر زكي


لي ؟؟؟؟؟؟؟؟


لأن بخاف منه


ههههههه


آه آه



إن العقاب الوحيد الذي يستحقه هو الطرد

فلم تنفع النصيحة معه

شكرا أخي زكي جلال على الموضوع الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الإثنين مارس 17, 2008 11:21 pm

طبلاوي كتب:
sss.alshibly كتب:
لا لا

أنا مش أصدي أعمل كده

لا لا يا زكي


بس أنا حبيت أأول كده عشان كنت بشربهة

ولا إيه


طعمها جميل زياده


وانت يا نيوتن العرب

تشب ... مالك خص

أونك نائب مدير


ولا طشة

كل شيء أنا بخبر زكي


لي ؟؟؟؟؟؟؟؟


لأن بخاف منه


ههههههه


آه آه

فينك يا عم

دا منتدى تربوي

مش للحثالة امثالك

أنت يا بتاني ودا الوسخ sss.alshibly


ما تحترموا نفسكو شويه ...

استحي انت وهو ...

..

------- على العموم --------

أنا صراحة هترك أمر السفلة دول للإدارة ...

وبصراحة الموضوووع جميل أوي يا زكي جلال ...



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأسطورة
عضو فائق الابداع والتميز
عضو فائق الابداع والتميز


ذكر عدد الرسائل : 198
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الإثنين أبريل 14, 2008 1:06 am

والله عيب عليكم
هذه تصرفات اطفال
هالموضوع حاطينه عشان نتعلم مو عشان نستهزأ فيه
عالعموم الموضوع وايد مفيد وشيق cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وردة العين
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ


انثى عدد الرسائل : 9
العمر : 28
الوظيفة : طالبة
المؤهل الدراسي : ثانوي
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الأربعاء مايو 07, 2008 8:16 pm

الأسطورة كتب:
والله عيب عليكم
هذه تصرفات اطفال
هالموضوع حاطينه عشان نتعلم مو عشان نستهزأ فيه
عالعموم الموضوع وايد مفيد وشيق cheers
انا اقول مثل ما يقول الاسطوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الصقر الجارح
العضوية الذهبية
العضوية الذهبية
avatar

ذكر عدد الرسائل : 152
العمر : 45
المؤهل الدراسي : جامعي
تاريخ التسجيل : 01/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الثلاثاء يونيو 17, 2008 12:39 pm

الموضوع جميل ورائع يا زكي جلال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لولو كاتي
عضو متوسط
عضو متوسط


انثى عدد الرسائل : 40
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟   الإثنين يوليو 07, 2008 9:09 pm

مشكووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مأكولات تساعدك على حفظ القرأن والتخلص من النسيان ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة البدع للتعليم الأساسي والثانوي ( بنين ) :: قسم الصحة المدرسية :: الصحة المدرسية-
انتقل الى: