مدرسة البدع للتعليم الأساسي والثانوي ( بنين )



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الموز وفوائده الخفية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زكي جلال
المدير
المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 227
العمر : 26
الوظيفة : طالب في كلية الطـــــــــــب البيطري
المؤهل الدراسي : جامعي
تاريخ التسجيل : 01/01/2008

مُساهمةموضوع: الموز وفوائده الخفية   الخميس مارس 27, 2008 10:29 am


الموز وفوائده الخفية

موزة يوميا .. تبعد عنك الطبيب .. هذا المثل الشعبي معروف بالنسبة للتفاح ..
ولكن العلماء الأمريكيين يرون أن الموز يستحق هذا المثل أيضا نظرا لما
يتمتع به من خصائص علاجية كثيرة. فقد أكد الباحثون أن الموز يختلف عن بقية
الخضراوات والفواكه كونه مصدرا جيدا لعنصر البوتاسيوم المفيد لضغط الدم
وعضلة القلب، وفقيرا بعنصر الصوديوم الذي يعتبر المسؤول عن ارتفاع ضغط
الدم مع التقدم في السن.

ورد في التقرير الذي نشرته مجلة "مجموعة الغذاء والتغذية" الأمريكية : إن
وجود مستويات عالية من البوتاسيوم وقليلة من الصوديوم " وهو الحال الذي
ينطبق على ثمار الموز" يرتبط بوجود مستويات منخفضة من ضغط الدم ومعدلات
أقل للإصابة بالسكتة. وحسب إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية فإن الموز
الذي يحتوي على 350 ملليغراما من البوتاسيوم و140 ملليغراما من الصوديوم،
يقلل خطر ارتفاع ضغط الدم الشرياني والسكتة وأمراض القلب، فضلا عن كونه
قليلا بالشحوم والدهون المشبعة والكوليسترول.

وأظهرت الدراسات الوبائية والحيوانية أن خطر الوفاة الناتجة عن السكتة
ترتبط بصورة عكسية مع استهلاك البوتاسيوم وهذا يعني أنه كلما زاد استهلاك
البوتاسيوم قل الخطر.

مما يجدر الإشارة له أن عنصر البوتاسيوم يساهم في عملية توازن الأملاح
والسوائل في الجسم، ويلعب دورا مهما في تنشيط العضلة القلبية، ويدخل في
العديد من العمليات الحيوية والأيضية التي تحدث في الجسم.

_________________
----------------------------------------------
التوقيع: يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيبا

----- يزيد سفاهة و أزيد حلما * كعود زاده الإحراق طيبا

----------------------- -----------------------

-------

----------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://albeda.fullsubject.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الموز وفوائده الخفية   الخميس مارس 27, 2008 4:04 pm

شكرا على المعلومات المفيدة
و الله راح اكل موز صبح و ليل
Very Happy Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الموز وفوائده الخفية   الخميس مارس 27, 2008 6:46 pm

حلوة منك يا أستاذ الكمبيوتر Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الموز وفوائده الخفية   السبت مارس 29, 2008 4:35 am

شكرا مديرنا على هذا الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زكي جلال
المدير
المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 227
العمر : 26
الوظيفة : طالب في كلية الطـــــــــــب البيطري
المؤهل الدراسي : جامعي
تاريخ التسجيل : 01/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وفوائده الخفية   السبت مارس 29, 2008 4:49 am

العفو أخي الفجر المضيء على هذه المشاركة

_________________
----------------------------------------------
التوقيع: يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيبا

----- يزيد سفاهة و أزيد حلما * كعود زاده الإحراق طيبا

----------------------- -----------------------

-------

----------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://albeda.fullsubject.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الموز وفوائده الخفية   السبت مارس 29, 2008 4:55 am

شكرا يا زكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زكي جلال
المدير
المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 227
العمر : 26
الوظيفة : طالب في كلية الطـــــــــــب البيطري
المؤهل الدراسي : جامعي
تاريخ التسجيل : 01/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وفوائده الخفية   السبت مارس 29, 2008 5:03 am

العفو أخي النصوح

_________________
----------------------------------------------
التوقيع: يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيبا

----- يزيد سفاهة و أزيد حلما * كعود زاده الإحراق طيبا

----------------------- -----------------------

-------

----------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://albeda.fullsubject.com
الأسطورة
عضو فائق الابداع والتميز
عضو فائق الابداع والتميز


ذكر عدد الرسائل : 198
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وفوائده الخفية   الإثنين أبريل 14, 2008 9:39 pm

شكرا لك يامديرنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الصقر الجارح
العضوية الذهبية
العضوية الذهبية
avatar

ذكر عدد الرسائل : 152
العمر : 45
المؤهل الدراسي : جامعي
تاريخ التسجيل : 01/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وفوائده الخفية   الثلاثاء يونيو 17, 2008 1:34 pm

مشكور يا زكي جلال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لولو كاتي
عضو متوسط
عضو متوسط


انثى عدد الرسائل : 40
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الموز وفوائده الخفية   الإثنين يوليو 07, 2008 8:54 pm

مشكوووووور يا اخي على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الموز وفوائده الخفية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة البدع للتعليم الأساسي والثانوي ( بنين ) :: قسم الصحة المدرسية :: الصحة المدرسية-
انتقل الى: